ゼファルリン　組み合わせ　エクササイズ　トレーニング

ゼファルリンと組み合わせるとペニス増大効果がアップする
おすすめトレーニング・エクササイズをご紹介
簡単にできるので日頃からトレーニングに励んで
早くペニス増大を達成しよう！
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

ゼファルリンと組み合せるおすすめエクササイズ

おすすめのエクササイズ・トレーニングを２つご紹介
ゼファルリンと組み合わせて行うことで
いつもよりも増大効果がアップします
( ‘-^ )b

①PC筋トレーニング

PC筋は、「排尿や排便を我慢するときに締める筋肉」です
PC筋トレーニングとは、この排尿や排便を我慢することを意図的に繰り返したり持続することです
いつでも、どこでも簡単にできるエクササイズなので
ぜひ日頃から行ってください
ヽ(*´∀｀)ノ

②血流保持トレーニング

これは手を使って、強制的にペニスへ血流を送り込み
、慣れさせる（又は成長を促す）トレーニングです
具体的には、半勃起以上状態で、根元を丁度OKサインを作るように、
小指が先になるように手を裏返して握り、ゆっくりと血流を感じながらしごきます
ゼファルリンの成長ホルモンがペニスに流れ込みやすくなるので
こちらも毎日行うことをおすすめします
(*´∀`)♪

ゼファルリンはエクササイズを行うことで
早く、ペニス増大を達成できます
ペニス増大は一日にしてならず！
継続することが重要です
(｀・ω・´)

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